A partir de ontem mudei totalmente os hábitos alimentares por aqui,
nada de frituras, nem massas e refrigerantes por tempo indeterminado..
a causa desta mudança é a minha saúde mesmo, sexta passei muito mal do estômago .
E outra , a mudança de alimentação vai ser fundamental também nos meus treinos.
Nossa só assim pra parar de comer tanta besteirinha,
E pra começar bem a semana fiz uma mega salada de frutas que vai dar para uns 3 dias.
Desde sexta estou comendo muito refogado e muitaaa salada, nada de refri, já senti uma diferença
bastante significativa. O problema sabe qual é? as receitinhas de vocês aiaiai
"Toda a ciência provém da dor. A dor procura sempre a causa das coisas, enquanto o bem-estar se inclina a estar quieto e a não olhar para trás."
Stefan Zweig
Stefan Zweig
Beijinhuss
10 Comments:
amiga eu amo uma frutinha e coisas saudaveis.
mas as receitas que se vê por ai são de matar
bjss
Humm eu amo uma saladinha de frutas,
aqui em casa é rarissimo tomarmos refri,
sempre dou prioridade pra o suco de frutas,e temos
o habito de comer bastante,verdura,legumes e frutas,meus filhos amam:)
mais finde sempre enfiamos o pé na jaca neh...hihihi semper tem os docinhos e tudo mais...bjinhossss
Linda semaninha!!!
Amiga começamos a semana bem então kkkk
beijinhos vanessa
Ai que bom, acho super importante a mudança alimentar (mas juro que peco muito com isto!)
Bjos
kkkkk está dificil de ir com você ,estou aqui com um copão de refri e pensando no jantar rsrsrs mas estou precisando e muito mudar o meu hábito alimentar ,é muito difícil pelo menos para min mas tenho que tomar vergonha e dar meu jeito ,parabéns pela atitude bjss
Oi Mi!
Temos mesmo que tomar cuidado com o que comemos. Há algum tempo mudei meus hábitos alimentares, e desde então ando me sentindo bem mais saudável. Vá em frente com essa decisão, vc só tem a ganhar;)
Beijos e bom dia pra vc!
Amiga to vendo td mundo mudar os hábitos alimentares..
td mundo ja foi picado pela formiguinha da saúde..
só eu q não hahahahhahaha
E preciso urgenteeee.!
To começando a ficar inspirada, logo eu dou um UP na minha alimentação, tbm. rsrs
Beijocas :*
Boa Semana ")
Oi!
eu tb vou aderir a dieta ! será??? o cardiologista disse que eu preciso fazer uma dieta por causa da hipertensão... :-(
Bem, pelo menos vou tentar!
Beijos
Bom findi !
Nossa Mi hj eu fui no mercado e com o calor que tá fazendo aqui, fiquei com vontade de comer isso salada de frutas, aqui já vende em saquinho as frutas mas hj n tinha e acabei deixando p lá, mas agora hummmm deu uma vontadezinha só em olhar aqui...pois comida mesmo nem dá animo comer...de tão quente q esta
bjinhos rose jp
Michelle! Que delicinha de blog! Adorei! :) Beijossss! To te seguindo! :D
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