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segunda-feira, agosto 20, 2012

Vem comigo...

Oioi!! vem comigo amadas que eu tenho um plano rsrs...
A partir de ontem mudei totalmente os hábitos alimentares por aqui,
nada de frituras, nem massas e refrigerantes por tempo indeterminado..
a causa desta mudança é a minha saúde mesmo, sexta passei muito mal do estômago .

E outra , a mudança de alimentação vai ser fundamental também nos meus treinos.
Nossa só assim pra parar de comer tanta besteirinha, achei que ia morrer fds de tanta dor.


E pra começar bem a semana fiz uma mega salada de frutas que vai dar para uns 3 dias.


Desde sexta estou comendo muito refogado e muitaaa salada, nada de refri, já senti uma diferença
bastante significativa. O problema sabe qual é? as receitinhas de vocês aiaiai





 "Toda a ciência provém da dor. A dor procura sempre a causa das coisas, enquanto o bem-estar se inclina a estar quieto e a não olhar para trás."
Stefan Zweig

Beijinhuss

10 Comments:

CaMila disse...

amiga eu amo uma frutinha e coisas saudaveis.

mas as receitas que se vê por ai são de matar

bjss

Mundo da Mony disse...

Humm eu amo uma saladinha de frutas,
aqui em casa é rarissimo tomarmos refri,
sempre dou prioridade pra o suco de frutas,e temos
o habito de comer bastante,verdura,legumes e frutas,meus filhos amam:)
mais finde sempre enfiamos o pé na jaca neh...hihihi semper tem os docinhos e tudo mais...bjinhossss


Linda semaninha!!!

Ro e Va Monteiro disse...

Amiga começamos a semana bem então kkkk
beijinhos vanessa

Coisas de Tássia disse...

Ai que bom, acho super importante a mudança alimentar (mas juro que peco muito com isto!)

Bjos

MEIREANDAK disse...

kkkkk está dificil de ir com você ,estou aqui com um copão de refri e pensando no jantar rsrsrs mas estou precisando e muito mudar o meu hábito alimentar ,é muito difícil pelo menos para min mas tenho que tomar vergonha e dar meu jeito ,parabéns pela atitude bjss

Liduh disse...

Oi Mi!
Temos mesmo que tomar cuidado com o que comemos. Há algum tempo mudei meus hábitos alimentares, e desde então ando me sentindo bem mais saudável. Vá em frente com essa decisão, vc só tem a ganhar;)
Beijos e bom dia pra vc!

Lidi Horácio disse...

Amiga to vendo td mundo mudar os hábitos alimentares..
td mundo ja foi picado pela formiguinha da saúde..
só eu q não hahahahhahaha
E preciso urgenteeee.!
To começando a ficar inspirada, logo eu dou um UP na minha alimentação, tbm. rsrs


Beijocas :*
Boa Semana ")

Josi disse...

Oi!

eu tb vou aderir a dieta ! será??? o cardiologista disse que eu preciso fazer uma dieta por causa da hipertensão... :-(

Bem, pelo menos vou tentar!

Beijos

Bom findi !

rose japan disse...

Nossa Mi hj eu fui no mercado e com o calor que tá fazendo aqui, fiquei com vontade de comer isso salada de frutas, aqui já vende em saquinho as frutas mas hj n tinha e acabei deixando p lá, mas agora hummmm deu uma vontadezinha só em olhar aqui...pois comida mesmo nem dá animo comer...de tão quente q esta

bjinhos rose jp

Carla Colombo disse...

Michelle! Que delicinha de blog! Adorei! :) Beijossss! To te seguindo! :D

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